Autoriseret klinisk diætist i Aalborg Specialiseret i vægttab og fastholdelse
Personlig kostvejledning til vægttab i Aalborg
Jeg er Lisette Winther, autoriseret klinisk diætist med 20 års erfaring. Hos mig får du personlig kostvejledning til vægttab med udgangspunkt i din hverdag og den mad, du kan lide. Vi arbejder med måltider, portionsstørrelser og det, der gør det svært at holde fast – i klinikken i Aalborg SØ eller online.
Ring på 2727 8080, hvis du vil høre mere eller aftale en tid.
Klinik i Aalborg · Gratis parkering foran klinikken · Online i hele Danmark
Autoriseret
klinisk diætist
20 år
som klinisk diætist
Specialiseret i
vægttab og fastholdelse
Aalborg + online
personlig vejledning
Hvilken vej til vægttab passer til dig?
Vælg kostvejledning med almindelig mad, Kombi eller Nupo. Er du i tvivl, hjælper jeg dig med at vælge.
Kostvejledning
Jeg vil spise almindelig mad
Til dig, der vil tabe dig med almindelig mad og få hjælp til portionsstørrelser, vaner og valg i hverdagen.
Kombi
Jeg vil kombinere almindelig mad og Nupo
Til dig, der vil kombinere almindelig mad og Nupo med personlig vejledning og opfølgning undervejs.
Nupo
Jeg vil bruge Nupo med personlig vejledning
Til dig, der vil bruge Nupo med personlig vejledning. Vi planlægger overgangen til almindelig mad fra starten.
Er du i tvivl? Du behøver ikke vælge på forhånd.
Hjælp til dine måltider og vaner
Måske har du prøvet at tabe dig før, men oplevet, at det blev svært at holde fast, når hverdagen ændrede planen.
Vi arbejder med det, der udfordrer dig – fx portionsstørrelser, familiemåltider og travle dage. Ved opfølgningerne justerer vi det, der ikke fungerer.
En personlig kostplan kan gøre det lettere at omsætte vejledningen til konkrete måltider, hvis du ønsker ekstra struktur.
Jeg har haft yo-yo-vægt hele livet og prøvet mange kure. Nu har jeg fundet en måde at arbejde med mit vægttab på, som er lettere at holde fast i – og som jeg selv kan finde tilbage til.
Signe
Hvad koster kostvejledning og vægttabsforløb?
Et kostvejledningsforløb på fire uger koster 1.495 kr. og indeholder en opstart på 75 min. samt én opfølgning på 30 min. En personlig kostplan kan tilkøbes for 375 kr.
Kan du få tilskud til klinisk diætist?
Som medlem af Sygeforsikringen “danmark” kan du få tilskud til konsultation hos en autoriseret klinisk diætist, hvis du er i Gruppe 5, 1 eller 2. Nogle sundheds- og helbredsforsikringer samt pensionsordninger kan også give mulighed for tilskud.
Jeg har selv oplevet at tabe mig og tage på igen
Min interesse for vægttab er både faglig og personlig. Jeg har selv været overvægtig og ved, hvordan det føles at tabe sig – og senere opleve, at kiloene kommer tilbage.
Hos mig tager vi udgangspunkt i dine erfaringer. Hvad har hjulpet dig tidligere, hvad har været svært, og hvad vil du gerne gøre anderledes denne gang?
Når et vægttab bliver til mere end færre kilo
Et vægttab kan også handle om mere overskud, lettere bevægelse og at maden fylder mindre i hverdagen.
Før143 kg · 6XL
Efter92 kg · L
Lars
−51 kg
143 kg → 92 kg · 6XL → L
Støtte til at holde vægten, når du har nået dit mål
At holde vægten bagefter kræver ofte en anden strategi end selve vægttabet.
Du kan fortsætte med personlig opfølgning, hvor vi finder konkrete løsninger til ferie, travlhed og gamle vaner.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilket forløb skal jeg vælge?
Du behøver ikke vælge på forhånd. Kontakt mig, så finder vi sammen ud af, hvilket forløb der passer bedst til dig.
Kan jeg få kostvejledning online?
Ja. Du kan få kostvejledning online, uanset hvor i Danmark du bor. Tanita kropsanalyse kræver fysisk fremmøde i min klinik i Aalborg.
Skal jeg følge en bestemt kostplan for at tabe mig?
Nej, men en personlig kostplan kan gøre vejledningen lettere at bruge i hverdagen. De fleste af mine kunder vælger en kostplan. Den kan tilkøbes for 375 kr. til almindelig kostvejledning.
Vil du aftale en tid eller høre mere?
Ring på 2727 8080 eller skriv til mig, hvis du vil aftale en tid eller høre, hvilken hjælp der passer til dig. Den indledende snak er gratis og uforpligtende.