Autoriseret klinisk diætist i Aalborg
Vægttab, der skal fungere i dit liv
Vil du tabe dig – og samtidig finde en måde at spise og leve på, som du kan holde fast i bagefter?
Jeg hedder Lisette Winther og er autoriseret klinisk diætist i Aalborg. Jeg har arbejdet som klinisk diætist siden 2006 med vægttab, kostvaner og fastholdelse som en rød tråd gennem mit arbejdsliv.
Her får du personlig hjælp med udgangspunkt i din hverdag, dine udfordringer og det, du gerne vil opnå – uanset om den bedste start for dig er almindelig kostvejledning, Kombi eller Nupo.
Aalborg · Nordjylland · Fysisk og online kostvejledning
Autoriseret
klinisk diætist
20 år
som klinisk diætist
Vægttab
og fastholdelse
Aalborg + online
personlig vejledning
Du skal ikke bare have endnu en kostplan
Måske har du prøvet at tabe dig før. Måske ved du allerede meget om, hvad du burde spise, men oplever, at det er svært at få det til at fungere, når arbejde, familie, ferie, restaurantbesøg eller manglende motivation kommer i vejen.
Et vægttab handler derfor ikke kun om at vide, hvad der står på tallerkenen. Det handler også om portionsstørrelser, vaner, struktur og om at kunne finde tilbage igen, når hverdagen ikke går efter planen.
Min opgave er ikke at gøre dig afhængig af en bestemt kur. Min opgave er at hjælpe dig med at finde en løsning, der passer til dig – og give dig redskaber, du kan bruge videre.
Hvilken vej til vægttab passer til dig?
Der findes ikke én løsning, der passer til alle. Derfor tilbyder jeg tre forskellige måder at komme i gang på.
Kostvejledning
Jeg vil spise almindelig mad
Til dig, der ønsker at spise almindelig mad gennem hele forløbet og arbejde med portionsstørrelser, måltidsrytme og vaner.
Kombi
Jeg vil have lidt mere struktur
Til dig, der ønsker mere struktur i starten, men stadig vil spise almindelig mad hver dag. Udvalgte måltider kombineres med Nupo i en periode.
Nupo
Jeg ønsker en struktureret start
Til dig, der ønsker en enkel og fokuseret kickstart. Nupo bruges som et redskab i en afgrænset periode, med fokus på overgangen til almindelig kost bagefter.
Er du i tvivl om, hvilken løsning der passer bedst til dig? Du behøver ikke vælge på forhånd.
Jeg ved, hvordan det kan føles, når endnu et vægttabsforsøg ikke holder
Min interesse for vægttab er både faglig og personlig. Jeg har selv været overvægtig og har prøvet slankekure og vægttabsforsøg, hvor resultatet ikke holdt.
Min egen historie betyder ikke, at din vej skal ligne min. Tværtimod. Vi tager udgangspunkt i dit liv, din mad og de udfordringer, der betyder noget for dig.
20 år som klinisk diætist
2001
Personlig træner
2004
NLP Practitioner Coach
2006
Klinisk diætist
2011
Egen praksis
2026
20 år som klinisk diætist
Når et vægttab bliver til mere end færre kilo
For mange handler et vægttab også om at kunne bevæge sig lettere, få mere overskud, føle sig bedre tilpas i sit tøj eller opleve større ro omkring maden.
Lars
−51 kg
143 kg → 92 kg · 6XL → L
Flere kundehistorier
Mød tidligere kunder og læs om forskellige udgangspunkter, forløb og resultater. Resultater er individuelle og kan ikke bruges som garanti for, hvad andre vil opnå.
Vægttabet er ikke slut, når du når dit mål
At komme ned i vægt er én opgave. At få de nye vaner til at fungere bagefter er en anden.
Derfor arbejder jeg også med tiden efter selve vægttabet. Du kan få opfølgning i det tempo, der passer til dig, så vi kan justere, når ferie, travlhed, sociale arrangementer eller gamle vaner udfordrer.
Hvad koster det?
Se priser på konsultationer og vægttabsforløb.
Kan du få tilskud?
Afhængigt af din ordning kan der være mulighed for tilskud gennem Sygeforsikringen “danmark”, sundheds- eller helbredsforsikring eller pensionsordning med sundhedsdækning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilket forløb skal jeg vælge?
Du behøver ikke vælge selv. Kontakt Lisette, så kan I afklare, hvilken løsning der passer bedst til dig.
Kan konsultationen foregå online?
Ja, der er mulighed for online konsultation. Fysiske Tanita kropsanalyser kræver fremmøde.
Skal jeg følge en streng kostplan?
Ikke nødvendigvis. Ved almindelig kostvejledning arbejder vi med almindelig mad og en løsning, der passer til din hverdag.
Du behøver ikke vide, hvad den rigtige løsning er endnu
Fortæl mig lidt om din situation. Så tager vi en uforpligtende snak om, hvad et godt næste skridt kunne være.