Autoriseret klinisk diætist i Aalborg
Specialiseret i vægttab og fastholdelse
Personlig kostvejledning til vægttab i Aalborg
Jeg er Lisette Winther, autoriseret klinisk diætist med 20 års erfaring. Hos mig får du personlig kostvejledning med udgangspunkt i din hverdag og den mad, du kan lide. Vi arbejder med måltider, portionsstørrelser og de situationer, der gør det svært at holde fast. Du kan møde mig i klinikken i Aalborg SØ eller få vejledning online.
Ring på 2727 8080, hvis du vil høre mere eller aftale en tid til kostvejledning.
Aalborg · Nordjylland · Fysisk og online kostvejledning
Autoriseret
klinisk diætist
20 år
som klinisk diætist
Specialiseret i
vægttab og fastholdelse
Aalborg + online
personlig vejledning
Hjælp til dine måltider og vaner
Måske har du prøvet at tabe dig før, men oplevet, at det blev svært at holde fast, når arbejde, familieliv eller weekender udfordrede dine planer.
Vi tager fat i det, du har brug for hjælp til – fra portionsstørrelser og aftensmad med familien til mad på travle dage. Ved opfølgningerne ser vi på, hvad der fungerer, og hvad vi skal justere.
En personlig kostplan kan gøre det lettere at omsætte vejledningen til måltider i hverdagen. I samtalerne arbejder vi med dine vaner, og hvordan du holder fast, når hverdagen udfordrer.
Jeg har haft yo-yo-vægt hele livet og prøvet mange kure. Nu har jeg fundet en måde at arbejde med mit vægttab på, som er lettere at holde fast i – og som jeg selv kan finde tilbage til.
Signe
Hvilken vej til vægttab passer til dig?
Du kan vælge kostvejledning med almindelig mad, et Kombi-forløb med almindelig mad og Nupo eller et Nupo-forløb. Er du i tvivl, hjælper jeg dig med at vælge.
Kostvejledning
Jeg vil spise almindelig mad
Til dig, der vil tabe dig med almindelig mad og få hjælp til portionsstørrelser, vaner og de valg, der skal fungere i din hverdag.
Kombi
Jeg vil kombinere almindelig mad og Nupo
Til dig, der vil kombinere almindelig mad med Nupo i en periode. Du får personlig vejledning i måltiderne og opfølgning undervejs.
Nupo
Jeg vil bruge Nupo med personlig vejledning
Vi forbereder overgangen til almindelig mad fra starten. Efter dit Nupo-forløb kan du fortsætte med kostvejledning og opfølgning.
Er du i tvivl om, hvilken løsning der passer bedst til dig? Du behøver ikke vælge på forhånd.
Jeg har selv oplevet at tabe mig og tage på igen
Min interesse for vægttab er både faglig og personlig. Jeg har selv været overvægtig og ved, hvordan det føles at tabe sig – og senere opleve, at kiloene kommer tilbage.
Din vej til vægttab behøver ikke ligne min. Vi tager udgangspunkt i din hverdag, dine vaner og de udfordringer, der gør det svært for dig at tabe dig og holde vægten bagefter.
Når et vægttab bliver til mere end færre kilo
For mange handler et vægttab også om at kunne bevæge sig lettere, få mere overskud, føle sig bedre tilpas i sit tøj eller opleve, at maden fylder mindre i hverdagen.
Lars
−51 kg
143 kg → 92 kg · 6XL → L
Støtte til at holde vægten, når du har nået dit mål
At tabe sig er én ting. At holde vægten bagefter kan være noget helt andet.
Derfor har jeg også fokus på tiden efter vægttabet. Du kan få opfølgning i det tempo, der passer til dig, så du får hjælp til at holde fast – også når ferie, travlhed, sociale arrangementer eller gamle vaner udfordrer.
Hvad koster kostvejledning og vægttabsforløb?
Et kostvejledningsforløb på fire uger koster 1.495 kr. og indeholder en opstart på 75 minutter samt én opfølgning på 30 minutter. En personlig kostplan kan tilkøbes for 375 kr.
Kan du få tilskud til klinisk diætist?
Som medlem af Sygeforsikringen “danmark” kan du få tilskud til konsultation hos en autoriseret klinisk diætist, hvis du er i Gruppe 5, 1 eller 2. Nogle sundheds- og helbredsforsikringer samt pensionsordninger kan også give mulighed for tilskud.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilket forløb skal jeg vælge?
Du behøver ikke vælge på forhånd. Kontakt mig, så finder vi sammen ud af, hvilket forløb der passer bedst til dig.
Kan jeg få kostvejledning online?
Ja. Du kan få kostvejledning online, uanset hvor i Danmark du bor. Tanita kropsanalyse kræver fysisk fremmøde i min klinik i Aalborg.
Skal jeg følge en bestemt kostplan for at tabe mig?
Nej, men en personlig kostplan kan gøre vejledningen lettere at bruge i hverdagen. De fleste af mine kunder vælger en kostplan. Den kan tilkøbes for 375 kr. til almindelig kostvejledning.
Vil du aftale en tid eller høre mere?
Ring på 2727 8080 eller skriv til mig, hvis du vil aftale en tid eller høre om mulighederne. Du kan få en gratis og uforpligtende indledende snak om, hvilken hjælp der passer til dig.